Neste Ano de Rodrigues Lobo, que tal ficares a conhecer um pouco sobre a sua obra? É o Rodrigo quem precisa da tua ajuda para resolver um enigma que encontrou por acaso no sótão da avó e que lhe aguçou a curiosidade. Vale a pena aceitares o desafio que é proposto pois irás divertir-te e ficar a conhecer uma obra de Rodrigues Lobo e a intenção com que foi escrita. Terreiro do Paço em 1662 (pormenor), Dirk Stoop
Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. Esporte vetor criado por vectorjuice - br.freepik.com A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: evita o excesso de peso e a obesidade previne o aparecimento de doenças reduz a tensão arterial melhoria da auto estima redução do stress contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia. A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo. Sugestões para o Dia Mundial da Atividade Física em 2021 fazer uma caminhada correr andar de bicicleta ir ao ginásio fazer 30 minutos de exercício físico em casa